Bagaimana cara makan yang benar?

Bagaimana cara makan yang benar?

Bagaimana cara makan yang benar?

7 Tips Cara Makan Yang Tepat

1. Makan yang benar saat Anda bangun. Anda tidak perlu makan begitu Anda bangun, namun penting untuk makan di pagi hari. ...
2. Makan yang benar saat kita memakan lemak. ...
3. Makan yang benar sebelum berolahraga. ...
4. Makan yang benar setelah Anda berolahraga. ...
5. Makan yang benar saat Anda makan di luar. ...
6. Makan yang benar di malam hari.